史上最完整專屬男人營養學, 李馥、曹麗燕, 9789865894412, 和平國際 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字,傳統的成功定義成為遙不可及的夢想,如果你覺得自己一整天累得像狗一樣,你真是誤會大了,狗都沒你這麼累,人生是一場不斷冒險的旅程,還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南,跳脫框框,能讓你的視野更開闊,夢想不遠,廢柴也能出頭天!從閱讀建立自我的價值觀,衝破魯蛇框架,走出自己人生的一片天。今天,在這兒跟各位推薦一本好書:史上最完整專屬男人營養學



-暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:
很多網友都推薦說讚喔!




史上最完整專屬男人營養學,作者:李馥、曹麗燕,出版社:和平國際,ISBN:9789865894412

特價:236元



下面是整理了關於同類書籍的介紹,都是今日的優惠折扣,過了今天價格就會調回原價 趕快點進來撿便宜喔!
點下面的圖片進去, 就可以看到整理的分享!


有關史上最完整專屬男人營養學的詳細介紹如下:

史上最完整專屬男人營養學,作者:李馥、曹麗燕,出版社:和平國際,ISBN:9789865894412

《史上最完整專屬男人營養學》


史上第一本專屬男人的營養學!
醫生不會告訴你的營養觀念通通都在這,
營養吃對了,健康就OK了!
90%的疾病,都是營養不足惹的禍
疾病是因為缺乏營養,而不是缺乏藥物
一有症頭就開始亂吃藥、到處尋找偏方?
但是,真的有效嗎?
其實,只要吃對營養就能徹底解救健康,
預防勝於治療,困擾已久的症頭也通通有解!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
高血壓、心臟病、痛風、鮪魚肚、肥胖症、腰痠背痛、
眼睛疲勞、肝硬化、心腦血管疾病......
超強的食材營養力量,
使男人身體產生驚奇自癒效果的對症食材!
預防三高症(高血壓、高血脂、高血糖)→檸檬、蘋果、綠豆、苦瓜......
長壽抗老→地瓜、綠花椰菜、洋蔥、絲瓜......
抗癌、防癌→高麗菜、黑木耳、甜椒、咖哩......
提升排便力,天天順暢→番茄、木瓜、馬鈴薯、韭菜......
使男人性福美滿→牡蠣、羊肉、蝦子、山藥......
脂肪Out!減肥瘦身超級食材→空心菜、小黃瓜、鱸魚、芭樂......
創造體內加倍驚人の營養自癒力!
聰明吃維生素與礦物質,提升你的健康指數!
認識新飲食金字塔,增進免疫力和抗氧化力的飲食法
執行低GI、DASH飲食法,控制血糖、降血壓,並達到減重效果
制定男人各時期的營養方針,快速檢視你的營養吃對了沒
三餐老是在外,外食族必看外食營養學
多選不飽和脂肪,少選飽和脂肪,不選反式脂肪,健康零負擔
從營養密度,判斷食物價值,健康零負擔
本書特色
吃得好,不如吃得對!【了解紅黃綠燈食物,健康一把罩】
每天吃進那麼多的食物,到底是維護了健康?還是傷害了身體?本書將食物分成紅燈、黃燈、綠燈3大類,分別代表平常應少食、適食、多食的食物,吃對紅黃綠燈食物,才能讓健康不NG!
【男人必備的超級食材】,吃出不生病體質
蔬菜、水果百百種,哪些才是最適合男人的呢?本書針對男人常見的困擾,例如:便祕、三高症、「性」致缺缺等,介紹應該要多吃的食材,並分析食材的營養成分與對身體產生的功效,吃對食物營養就是最好的治療藥!
正視男性【各階段的營養需求】,提升健康指數
男性在各階段有著不同的身體功課,尤其在中年以後,身體的各種毛病慢慢出現。本書列出了男人每個階段要多攝取的營養素與建議食材,從現在開始為家裡的男人補充全方位營養,才能保健長青。
【營養師推薦的飲食與營養對策】,解救男人10大常見病
營養攝取不足、飲食方式不正確、不良的生活習慣等問題,日積月累後成為健康的隱形殺手。從制訂營養方針開始實踐,了解營養攝取重點,以及什麼應該要少吃、什麼要多吃,預防勝於治療。




史上最完整專屬男人營養學,作者:李馥、曹麗燕,出版社:和平國際,ISBN:9789865894412




全站熱搜