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現在這個物價越來越貴,但是薪資卻不太漲的年代,省錢可以說是每個人都必須要會的技能,因為同樣一件商品,在不同的平台上有時賣價差距很驚人,真的會讓人抓狂呢!所以我很喜歡在網路上比較價格,而多年以來的經驗來說,讓我節省最多的購物平台,就是Gomaji了!

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「即買即用」電子票券
雖然餐券、酒店住宿及景區門票等產品十分受到消費者歡迎,但消費者在網購買票券後並無法立即取用、需仰賴物流寄送,且業者在實體零售通路更存在著票券庫存管理等不便,而電子票證技術正好可解決此產品銷售上的痛點。


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維絲藝宿 平價 ? 漫活 ? 時尚 ? 優雅■□

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※ 房型每間配置與設計格局不盡相同,依現場房況安排為主。

推 薦 景 點 ■□

?西門町

集合時下年輕人的最愛,電影、流行服飾、飾品、流行精品、刺青、各國美食、偶像歌手簽唱會,都讓西門町成為最夯的流行新樂園。想知道當前流行些什麼來這裡就對了!



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「101」這個名稱,除了是大樓的樓層數,更是有超越頂尖的意涵在裡頭。 除了有購物中心,蒐羅世界各地的知名流行品牌,還有著名的景觀餐廳,可以一邊享用美味餐點,一邊欣賞台北美麗景色,高空俯瞰整個大台北都會區,盡覽這個繁華都市的夜晚之美。



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三峽老街保有昔日舊台北城的典雅風貌,平時週末假日不僅可以帶著親朋好友一同出發遊玩,拍照留念,還可以品嚐當地的美食牛角麵包,吃喝玩樂一次滿足到位!





















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文、圖/退休好幸福

數據與臨床研究上,男性更年期的案例明顯較女性少。耕莘醫院新店院區泌尿科主任廖俊厚表示,不同於女性,男性沒有停經的問題,因此較難有個更年期開始的基準時間,通常一般男性大約從40歲起,睪固酮(男性荷爾蒙)會逐漸降低。

廖俊厚醫師說,男性若想評斷自己是否已邁入更年期,最簡單可先從性能力開始觀察,或是透過自我檢測量表來做評估,若想進一步測量,可到醫院做抽血檢驗,當血液中睪固酮濃度小於300ng/dL時,便可視為男性性腺功能低下症,即為男性更年期。

註:膽固醇是提高男性荷爾蒙的重要養分,但是對於患有三高、糖尿病的人而言,不可攝取過量。建議保持適量運動,將營養變成好的膽固醇,以免本末倒置。

小心!心血管疾病出現

雖然沒有停經的問題,但女性常有的夜間盜汗、熱潮紅的症狀,其實男性在更年期時也會發生,但因不明顯,所以常常被忽略。睪固酮的衰退,會刺激胰島素降低,容易使血糖、血壓偏高,出現糖尿病、代謝症候群等現象,長期下來容易引發心血管疾病與各種慢性病,廖俊厚醫師表示,國外有研究發現,由於男性更年期提高了心血管疾病的發生率,導致死亡率攀升。

近年來有一些患者,剛開始是因性功能低下,或者精神不濟等問題來就醫,其實到最後才發現是男性更年期;廖俊厚醫師提醒,40歲以後,只要有容易疲憊、情緒不穩定、體力變差、性慾降低或性功能變差等情況出現時,可能就是更年期前兆。

均?飲食、適量運動

同時,男性更年期因睪固酮下降,情緒起伏相對也會變大。廖俊厚醫師表示,可以透過外來荷爾蒙的刺激(口服或塗抹藥物),均?飲食以及保有規律運動的習慣,預防慢性病發生。重要的是,心情上面也不要給自己太大的壓力,以自然的態度面對人體的老化過程。

美國聖路易大學老年醫學部,設計了一份男性更年期的測量表,若有以下10個症狀,或是第1、第2個較明顯,建議至泌尿科門診求助,以緩解不適的症狀。

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